Agosto 15, 2020

A música relaxante tem grandes benefícios cognitivos, emocionais e neurobiológicos.
Vamos citar algumas dessas características tão positivas para o nosso bem-estar.
1. Reduz o estresse: pesquisadores do Mind Lab Institution chegou a um dado curioso: a música que mais relaxa a frequência cardíaca, a respiração e a atividade cerebral é a música “Weightless”, da banda britânica Marconi Union.
2. Os sons da natureza melhoram a nossa concentração: É como um retorno às nossas origens, uma via de escape, um canal que nos foca e nos liberta ao mesmo tempo.
3. Reduz a sensação de dor: sabe-se que esse tipo de música reduz a sensação de dor, nos proporciona endorfinas e fortalece, inclusive, a nossa resposta imunológica.
4. Ajuda a meditar: nem sempre chegamos ao estado de calma pelo qual nossa mente e nosso corpo tanto anseiam. Uma maneira de conseguir é por meio da música relaxante.

Já ouviu música hoje??? Existem várias opções de playlists com músicas para relaxar. Certamente terá uma que lhe agrade e faça bem.
Você pode oferecer uma Serenata maravilhosa com esse tema para seu namorado ou sua namorada, para seus pais, amigos ou alguém que você queira bem.
Será um presente inesquecível.
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